- Dra Tânia Cavalho
Você sabe como proteger as crianças do sol?
Os benefícios da exposição ao sol são inúmeros: Produção de vitamina D, controle do ritmo circadiano, produção de Beta-endorfinas… Mas ele também é responsável por vários efeitos indesejados: Câncer de pele, envelhecimento precoce, manchas na pele.
Apesar do Câncer de pele ser raro na infância, é nessa fase da vida que se acumula uma grande quantidade de radiação que pode provocar o surgimento do câncer na idade adulta. A exposição solar é mais intensa nos primeiros 18 anos de vida e por isso é responsável por 50 a 80% dos danos à saúde provocados pela radiação Ultra Violeta.
Devemos ter em mente que “o sol da praia é o mesmo do jardim e de todos os dias…” e por isso temos que usar medidas de fotoproteção durante todo o ano, e não apenas no período das férias.
As medidas de proteção solar são divididas em 3 grupos:
1 - Medidas comportamentais:
Exposição no horario do “sol amigo”: antes das 10:00 ou depois das 16:00
Regra da sombra: quanto maior a sombra, mais seguro é o horário de exposição
Uso de roupas e chapéus com proteção UV. As roupas de maneira geral possuem fator de proteção natural entre 2 e 12 FPS. O Nylon, a seda e o poliéster protegem mais que o algodão e o linho (quanto menor o espaço entre as fibras do tecido, maior a proteção)
Roupas escuras protegem mais que roupas claras
Roupas especiais oferecem proteção de pelo menos 50FPS
Lembrar que a radiação reflete na superfície e volta para as crianças. A neve reflete mais que a areia que reflete mais que a água que reflete mais que a grama. Por isso queimamos mesmo na sombra.
Uso diário de filtro solar com Fator de Proteção de no mínimo 30.
2- Filtros Físicos (inorgânicos ou de barreira):
Formam uma barreira que reflete os raios UV e também absorvem e transformam a radiação para um tipo menos danoso para a pele. As principais substâncias que compõem esses produtos são o dióxido de titânio e o óxido de zinco. Começam a agir imediatamente após a aplicação.
São os recomendados para crianças de 6 meses a 2 anos de idade.
A desvantagem é que são mais espessos e difíceis de espalhar.
3- Filtros Químicos (orgânicos):
Absorvem e transformam a radiação em calor ou luz, que são eliminados pela pele. Precisam de cerca de 20 minutos para que comecem a agir de maneira efetiva.
São recomendados para crianças a partir de 2 anos e para adultos. Para uso infantil, não devem conter PABA, pelo alto potencial de provocar alergia (no Brasil, nenhum produto regulamentado pela ANVISA para uso infantil possui PABA).
Resumindo...
Crianças menores de 6 meses: não devem usar filtro solar. Evitar exposição direta ao sol, ficar na sombra e com roupas com proteção UV.
Crianças entre 6 meses e 2 anos: Filtros Físicos - tipo Baby ou Mineral
Maiores de 2 anos: Filtro Químico - Infantil ou Kids
Não basta apenas passar o filtro solar, alguns cuidados devem ser tomados para que o protetor possa agir da forma correta. Se temos cuidado para tomar algum remédio na dose certa, por quê não fazer o mesmo com o Protetor Solar?
Aplicar 20 minutos antes da exposição e reaplicar a cada 2 horas, se sudorese intensa ou se contato com a água.
Aplicar generosamente, seguindo a regra da colher de chá ou dos dois dedos: uma colher de chá corresponde à quantidade de filtro suficiente para cobrir o segundo e o terceiro dedos de um adulto.
Fonte: Guia de fotoproteção na criança e adolescente - Sociedade Brasileira de Pediatria
